Die Kunst, nicht auf alles zu reagieren - Die eine Erkenntnis, die dein Leben verändert als Hörbuch

Mails, Chats, fremde Erwartungen: Ständig scheint etwas eine Antwort zu verlangen. Der japanische Mönch Ryushun Kusanagi setzt dagegen eine Haltung aus dem frühen Buddhismus. Wer lernt, nicht auf alles anzuspringen, gewinnt Ruhe im Kopf zurück. Kusanagi erklärt, wie man Gedankenkreisel bemerkt und aussteigt, statt sich mitreißen zu lassen. Herbert Schäfer liest sechs Stunden.